数字化断网的重要性 我 数字化带来了新的工作方式

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例如远程办公或灵活的工作时间。然而，这也意味着我们每天 24 小时保持联系，无论是在手机上回复电子邮件还是将计算机带回家继续处理办公任务。 全天候工作会导致我们疲劳和慢性压力，从长远来看，这意味着我们在工作日的工作效率无法达到应有的水平。因此，现在我们比以往任何时候都更需要尊重数字断开时间。 超级互联的世界 目前，我们在个人领域，尤其是在工作场所，通过智能手机永久保持联系。 根据InfoJobs发表的一篇文章， 51 %的西班牙员工承认会在假期或周末回复工作电子邮件和电话。随着工人责任的增加，这个数字甚至更高。 45 %有受抚养工人的员工 表示，他们 在工作日之外还要处理工作问题。而84 %的管理职位声称他们会在工作时间之外回复邮件和电话。 此外，只有 28%的受访公司声称制定了任何数字断网政策。 数字断线为此，需要通过法律手段进行监管。

因此，2018年底，西班牙《个人数据保护和数字权利保障法》生效，该法也考虑 冰岛数据 了员工在工作日之外脱离工作的权利。其目的无非是促进家庭和解、尊重强制休息时间并避免压力或“技术疲劳”等疾病。 数字化断网的好处 对于企业来说 提高生产力，因为积极主动的员工表现更好。 改善雇主品牌并传达公司关心员工的形象。 减少缺勤，因为员工得到更多休息，压力更小。 对于员工 他们可以完全脱离工作。 有助于家庭调解。 减轻压力和紧张。 增加您的工作动力。 数字断线实现数字断开的步骤 第 1 步：对您公司的情况进行诊断 分析您的员工是否与工作联系过度，或者是否存在发生这种情况的风险。为此，请进行观察练习并研究公司的氛围（如果您的员工看起来疲倦、压力大或倾向于在工作日之外的时间响应请求）。 第二步：落实具体行动。 例如，您可以应用的一些想法是，从某个时间开始阻止来自公司服务器的通信。



因此，工作人员不会收到任何类型的通信（既不是来自公司也不是来自客户）。然而，部分断开连接可能更适合您的公司，因为员工可以接收电子邮件，但有一些限制。 第三步：确定一天的开始和结束 即使您的公司实行劳动力弹性政策，也建议建立进入和退出裕度，以及每天必须满足的有效工作时间。因此，员工在这一天之外处理工作事务的时间必须算作加班时间。 数字断线 第四步：培养一种断绝联系的文化 重要的是，您的员工内心深处认为，他们没有义务在工作日之外回复电子邮件和工作问题。因此，这不再是一个简单的口头协议，建议将其正式纳入内部政策，以保证数字断开和/或包括远程信息处理手段的管理。 第五步：了解客户和市场 并非所有任务都具有相同的紧迫性，因此按类别（从最紧急到最不紧急）对电子邮件进行排序非常有用，以便能够优先考虑哪些任务需要尽快回复，哪些可以等到第二天。